Descripción
Presentación y contenido de la Agenda Menstrual:
La Agenda Menstrual es una guía y bitácora para el autoconocimiento femenino, a través del ciclo menstrual. Esta contiene 2 capítulos, el primero llamado «EL Ciclo Menstrual», te entrega información teórica, abarcando los aspectos físicos, emocionales, psíquicos y energéticos del ciclo. El segundo capítulo «El Poder de la Ciclicidad en ti», nos invita a vivenciar concientemente nuestro ciclo. Dentro de este capítulo encontrarás secciones prácticas para que puedas registrar y comprender el ciclo desde tu propia experiencia.
En esta agenda podrás registrar tu ciclo durante 13 lunas/ciclos. Puedes comenzar a utilizarla en cualquier momento del año, ya que tú vas anotando las fechas, día a día.
Esta edición cuenta con la colaboración especial de Elena Sofía Zambrano.
Capítulo 1 (contenidos teóricos):
- Anatomía de órganos reproductivos y sexuales.
- ¿Qué es el Ciclo Menstrual?
- ¿Cómo se relaciona el Ciclo Menstrual con el ciclo lunar?
- Las 4 fases del Ciclo Menstrual.
- Ciclo Menstrual: Autoconocimiento de nuestro cuerpo.
- Signos físicos del Ciclo Menstrual: Fluidos cervicales, temperatura basal y cambios del cérvix.
- Los Mensajes del Cuerpo.
- Bienestar Menstrual: Consejos para vivir una ciclicidad placentera.
- Ciclo Menstrual: Autoconocimiento de nuestra psiquis.
- Fase premenstrual y menstrual: La herida femenina y la llave para sanar.
- Ciclo Menstrual y Sueños.
- El Ciclo Menstrual como preparación a la menopausia.
Capítulo 2 (secciones prácticas)
- Mi Huella: gráfico simbólico de compromiso con nuestro ciclo.
- Espejo Registro Diario: espacio para anotar tus percepciones diarias.
- Brújula Mandala Menstrual: sección para visualizar la totalidad de un ciclo y comparar uno con otro.
- Planilla de Registro: para el registro diario de fluidos cervicales, temperatura basal y cambios del cérvix.
- Arte Lienzo en Blanco: espacio para la creatividad y libre expresión.
- Reflexión Espacio de Preguntas: invitación a reflexionar sobre tu ciclo.
En este capítulo también encontrarás «Inspiración; Magias y Ritos»; diferentes textos poéticos, ilustraciones y actos simbólicos que te proponen recorrer tu ciclo desde una experiencia profunda para encarnar el poder creativo y sanador de este.
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Descripción productos pack:
- Agenda Menstrual 14 x 21 x 2,5 cm. / 333 páginas bond ahuesado
Encuadernación costura a la vista. - Libreta 14 x 21 cm. /Portada dorada, impresión laser / 50 hojas lisas papel bond ahuesado 80 grs. /encuadernación corchete al lomo
- Postal 10 x 15 cm. Impresión laser.
- Lámina de sticker recortable / tamaño oficio.
- Sticker impresión laser.