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MANDALA LUNAR

Estos Mandalas son diagramas para registrar el Ciclo Menstrual. Elige el que más te gusta, descárgalo y fotocópialo. Cada Mandala corresponderá a un ciclo completo. En cada espacio anotas la fecha del día, el día del ciclo (nombraremos como día 1 al primer día de menstruación, desde ese día comienza a contar, sucesivamente, hasta tu próxima menstruación, que será tu próximo día 1, e iniciarás un nuevo Mandala), la fase lunar y una palabra o frase que resuma tu percepción del día y que integre a tu cuerpo, mente, emoción y energía. Puedes elegir un color para pintar cada fase del ciclo y así vivir con mayor conciencia cada una (Pre-ovulación, Ovulación, Pre-menstruación, Menstruación). Este diagrama te permite obtener una visión gráfica y global de cada ciclo, un reflejo de ti misma, un re-conocimiento al mágico tiempo de la ciclicidad.

SANGRE SAGRADA

Para los días rojos…

ILUMINANDO LA SOMBRA

Esta es una animación que realicé de forma paralela al libro «Ilumina la Sombra», que retrata el viaje hacia las propias oscuridades.

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